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J-7 : La nutrition pré-compétition, par Guillaume Klein... Une étape charnière pour optimiser la réussite de son épreuve sportive

Si vous vous attaquez à un marathon, vous vous êtes sans aucun doute entraîné durement pendant des mois pour être en pleine forme et prêt à vous aligner au départ de ces 42 kilomètres. L'une des pièces essentielles est maintenant votre plan de nutrition pour le marathon...

If you’re tackling a marathon, you will have trained hard for months to get in great shape and ready to line up at the start of those 26.2 miles. One of the critical pieces now is your marathon nutrition plan…