Compléments alimentaires » glucides

Connue pour ses effets stimulants, la caféine est l’un des compléments les plus populaires chez les sportifs. Mais quel est son réel impact sur vos performances à l’effort ? Amélioration de l’endurance, réduction de la fatigue mentale, ou simple effet placebo ? Boostez vos performances en toute connaissance de cause grâce à la caféine !