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La nutrition est l’une des clés pour prendre du plaisir et atteindre ses objectifs en trail. Benoît Nave, l’un des experts les plus réputés en ce qui concerne l’alimentation du sportif, coach de nombreux champions dont Xavier Thévenard, triple vainqueur de l’UTMB, te livre ici 15 conseils rares et précis que tu n’entendras nulle part ailleurs, à consommer sans modération !   Si tu veux...

À une semaine de votre compétition, la préparation nutritionnelle devient cruciale. Guillaume Klein, expert en nutrition sportive, vous livre ses conseils pour vous aider à optimiser votre énergie, éviter les erreurs courantes et être dans les meilleures conditions le jour J. Apprenez les bons choix alimentaires à faire pour préparer votre corps à l’effort et maximiser vos performances.

Les compotes énergétiques Baouw sont devenues des alliées incontournables pour les sportifs en quête d’énergie naturelle et performante. Mais savez-vous comment les utiliser au mieux pour maximiser leurs bienfaits ? 5 informations essentielles sur ces compotes : leurs ingrédients, leurs avantages, et les moments idéaux pour les consommer. Faites de votre nutrition un atout clé dans vos entraînements et compétitions grâce aux produits Baouw. À...