Pulpe de Fruit Énergétique (65g) - Patate douce Orange Carotte

• Bouchon refermable pour une prise en plusieurs fois
• Aucun arôme artificiel et chimique
• Format rectangulaire facile à ranger dans une poche
• Vegan et sans gluten

A mi-chemin entre une barre énergétique et un gel énergétique, nos compotes énergétiques vous apporteront un effet rassasiant, fruité et rafraîchissant tout en étant facile à avaler pendant l'effort.

Cette compote énergétique patate douce, orange, carotte permet un apport d’énergie rapide conditionné dans un emballage ultra pratique (bouchon pour une prise en plusieurs fois) et peu encombrant (se place facilement à l’arrière d’un maillot de vélo, la poche d’un short ou un gilet de trail) !

Une alliance de patate douce, orange, carotte détonante qui vous fera courir comme un lapin

Cette compote énergétique de 65g est certifiée vegan et ne contient pas de gluten

Les bienfaits de la patate douce

La patate douce, souvent reléguée au second plan derrière la pomme de terre classique, est en réalité un véritable trésor nutritionnel. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, elle est cultivée et consommée dans le monde entier pour ses nombreux bienfaits. Dans cet article, nous explorerons en profondeur les bienfaits de la patate douce, ses propriétés nutritionnelles, et comment l'intégrer efficacement dans votre alimentation pour en tirer le meilleur parti.

Quelles sont les propriétés nutritionnelles de la patate douce ?

Composition en vitamines

La patate douce est une excellente source de vitamines, notamment la vitamine A sous forme de bêta-carotène, la vitamine C, et plusieurs vitamines du groupe B. Ces vitamines jouent un rôle crucial dans le maintien de la santé générale et le soutien des fonctions corporelles.

Minéraux et fibres

En plus des vitamines, la patate douce contient des minéraux essentiels tels que le potassium, le magnésium et le fer. Elle est également riche en fibres alimentaires, qui favorisent une digestion saine et aident à maintenir un poids corporel équilibré.

Avantages pour la santé

Amélioration de la vision

Le bêta-carotène, que l'on trouve en abondance dans la patate douce, est converti en vitamine A dans le corps. La vitamine A est essentielle pour une bonne vision, et une consommation régulière de patates douces peut aider à prévenir les troubles de la vue tels que la dégénérescence maculaire.

Soutien immunitaire

La vitamine C et les antioxydants présents dans la patate douce renforcent le système immunitaire. Une consommation régulière aide à protéger le corps contre les infections et à réduire l'inflammation.

Conseils d’utilisation

Cette compote énergétique à la patate douce, carotte et orange est à consommer quand vous souhaitez un regain d'énergie rapide avant une difficulté de parcours. Comme elle est très liquide, elle est très vite digérée et passe rapidement dans le sang pour aller "nourrir" les cellules musculaires.

Nous vous conseillons de prendre une gourde toutes les heures pendant l'effort (afin d'apporter 30g de glucides par heure pour des efforts inférieurs à 3 heures) à raison d'un tiers de gourde toutes les 20 minutes. Elle est refermable, du coup vous n'avez pas besoin de consommer tout d'une seule traite comme avec un gel classique. Cela fait un apport de sucre trop important qui peut avoir un effet contre productif pendant l'effort (Hypo réactionnelle, jambes en coton...). Mieux vaut un apport régulier à votre organisme que l'effet yo-yo".

Pensez à bien vous hydrater régulièrement après chaque prise pour enlever le sucre de la bouche. Compter environ 500ml d'eau par heure. Si vous attendez d'avoir soif pour boire ce sera trop tard.

En complément d’une activité physique régulière, il est recommandé de conserver une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Ingrédients

Informations Nutritionnelles: