Entraînement et stratégies » Plan nutrition

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L'IM Hawaii est un défi ultime pour les triathlètes, nécessitant une préparation rigoureuse et bien pensée. Cet article vous présente les clés pour réussir votre préparation, en abordant les aspects essentiels tels que l'entraînement spécifique, la nutrition, la récupération, et la gestion mentale. Découvrez comment adapter votre plan d'entraînement pour performer au mieux lors de cet événement mythique pour donner votre meilleure performance.