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Les Nutri-conseils pour préparer une course VTT
Le VTT est une discipline qui s'exerce sur des terrains variés avec parfois beaucoup de dénivelés. Il faut avouer que les parcours peuvent être périlleux, apportant par moment une certaine complexité. Cette discipline demande beaucoup d'énergie et une hydratation optimale afin d'affronter au mieux les courses.